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Como eu perdi 2,3 quilos em 20 dias comendo saudavelmente

Eu sinceramente achei que a dieta não ia funcionar, eu tinha que comer MUITA coisa, principalmente no almoço. Na primeira semana já tive uma surpresa: menos 800 gramas! Sério, […]


Porque resolvi emagrecer e o que estou fazendo

Todos os anos a gente sempre promete: esse ano não vou comer tanta besteira, vou me cuidar… Mas a gente nunca se cuida, né? Por isso, nesse ano eu […]